L’objectif de ces ateliers est de vous permettre de reprendre confiance dans le mouvement, d’améliorer vos capacités physiques au quotidien et de devenir pleinement acteur de votre santé.

​

Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins, de votre condition physique et des spécificités liées à votre pathologie.

 

Les exercices proposés respectent les recommandations de la Haute Autorité de Santé et s’inscrivent dans une démarche coordonnée avec les professionnels de santé qui vous accompagnent.

​

Dans un cadre sécurisant et convivial, les ateliers vous permettent d’avancer à votre rythme, sans jugement, avec pour priorité le plaisir de bouger et le mieux-être au quotidien.

​

Les ateliers d'une heure se déroulent les  lundis en période scolaire entre 13h30 – 15h30. 

​

Adhésion possible en cours d'année - premier cours gratuit

Bulletin d'adhésion à demander par mail 

Avant votre première séance, Simon échangera avec vous par téléphone afin de vous orienter vers l'atelier le plus adapté.